Skru ned for din indre kritikerstemme

Lær hvad der skal til for at du får ro i hovedet 🤯

Få mine populære og ‘nemme-at-bruge’-værktøjer til at:

 

  • Skrue ned for selvkritikken og stoppe overanalysering
  • Befri dig selv fra dine negative overbevisninger om dig selv
  • Kunne hvile mere i dig selv sammen med andre

💘 Temaaften i Aarhus, København og Svendborg

Billet til Aarhus den 9. januar kl. 19 - 21
Billet til København den 14. januar kl. 19 - 21
Billet til Svendborg den 23. januar kl. 19 - 21

Pris: 200,- kr.

Begrænset antal pladser

Minimum alder for deltagelse er 20 år

Selvkritik er et destruktivt mønster hvor man fastholdes fordi man er sin egen krænker meat få ret” – fordi vi skræmer os fra andre og holder oslbage fra at leve et potentielt dejligt

Det er mig der afholder temaaftenen

Jeg faciliterer dig igennem spændende processer og aha-oplevelser.  Du vil få konkrete værktøjer som kan gøre en forskel i din hverdag bagefter.

Mit navn er Astrid Mellin og jeg er en KÆMPE selvværdsnørd, og så er jeg uddannelsesleder af Selvværdsmentoruddannelsen.

Jeg har i løbet af de sidste 9 år hjulpet andre med at slippe deres usikkerhed, skrue ned for deres indre kritikerstemme og håndtere følelsen af ikke at være god nok.

Privat bor jeg på Sydfyn med min mand og vores to drenge.

Har du spørgsmål, så skriv en mail til kontakt@astridmellin.dk

"Den her uddannelse har ændret mit liv. Jeg har på kort tid fået en kæmpe indsigt i mig selv, mine mønstre og strategier, og en forståelse for hvordan de er opstået. En gigantisk værktøjskasse med redskaber der både er effektive og lette at bruge. Et sisterhood af ligesindede kvinder, der brænder for det samme som jeg. Jeg har fundet en ro i mig selv, mit parforhold, mit moderskab og i relationer generelt - og jeg kan hjælpe andre med at mærke det samme. Det Astrid har skabt er så værdifuldt og så vigtigt. Hvis du mærker at det trækker i dig - gør det!"

Rikke, hold 1

Klik

"Jeg har taget selvværdsmentoruddannelsen for min egen skyld, for at arbejde med mit selvværd, som var helt i bund. Det er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Astrid formår lynhurtigt at skabe et rum hvor jeg har følt mig tryg, hvor der er plads til hele mig og hvor jeg aldrig er blevet gjort forkert. Astrid møder dig med mildhed, forståelse og konstruktive råd, så du kan begynde at arbejde og hjælpe dig selv, til et stærkere selvværd. Der opstår hurtigt en samhørighed med de andre deltagere på holdet og at møde andre der har det på samme måde som en selv, er guld værd for at kunne begynde at arbejde med sit selvværd. I løbet af uddannelsen har jeg fået en masse konkrete redskaber, som jeg bruger for at styrke mit selvværd og som har gjort, at jeg har fået det meget bedre med mig selv i løbet af uddannelsen"

Maria, hold 2

Klik

"Jeg føler at ALLE kan få gavn af denne uddannelse. Jeg har selv planer om at bruge uddannelsen professionelt og flette det sammen med mine terapeutiske kostvejledninger. MEN jeg har først og fremmest lært en masse der har forbedret mit eget liv. Jeg er ikke den samme, som da jeg påbegyndte uddannelsen. Jeg er, først og fremmest, blevet styrket i at kunne tage ansvar for egen mentale sundhed, grænsesætning, mentalisering og så meget mere. Dertil har jeg dannet relationer til andre jeg vil have resten af livet! TAK fra hjertet til Astrid og alle mine medstuderende (som nu er mine kollegaer!)"

Jelena, hold 5

Klik